Domingo, 19 de Novembro de 2017
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19 de maio de 2017
Vegetarianos têm um terço a menos de risco de morrer do coração
Postado por Jessica Silva
Foto: Getty Images Foto: Getty Images

Muito se discute sobre os prós e contras de uma dieta sem carne, mas um recente estudo, realizado com 45 mil pessoas, mostrou que ser vegetariano implica em menores pressão sanguínea e colesterol, diminuindo em 32% as chances de desenvolver uma doença do coração. Os dados são do Daily Mail.

 
A pesquisa, a maior sobre o assunto até hoje, comprovou que os vegetarianos têm um coração mais saudável. Foram coletados questionários sobre estilo de vida, dieta, exercícios, hábitos de fumo e de consumo de álcool, além de medição de pressão e colesterol de ingleses e escoceses, 34% vegetarianos e a maioria mulheres.
 
Após todas as análises, concluiu-se que os vegetarianos têm 32% menos chances de serem internados ou morrerem de algum problema do coração. Além disso, são mais magros, têm menor Índice de Massa Corporal (IMC) e correm menos riscos de desenvolver diabetes.
 
No entanto, a nutricionista Tracy Parker, British Heart Foundation, disse que o importante é sempre lembrar que é preciso ter uma alimentação balanceada e variada, seja com carne ou sem.
 
 Vegetarianos têm o coração mais forte e saudável, e também têm menos riscos de desenvolver diabetes Foto:  / Getty Images

Vegetarianos têm o coração mais forte e saudável, e também têm menos riscos de desenvolver diabetes
Fotos: Getty Images

 

 

Terra

 

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